Als leidenschaftliche Groupfitnesstrainerin bin ich seit knapp dreißig Jahren tätig, habe nebenbei meine Tanzausbildung absolviert und als Tänzerin in zahlreichen Projekten, Events und Shows getanzt. Parallel dazu war ich zwanzig Jahre als Tanzpädagogin tätig.
Fort- und Weiterbildungen in den Bereichen Pilates, Rückentraining waren ein Muss für mich, um mein Wissen zu erweitern und, weil es mir einfach so viel Freude bringt mich in die Materie zu vertiefen. Außerdem bin ich A-lizensierte Fitness- & Athletiktrainerin und mache seit fünfzehn Jahren Yoga.
Workout, Fitness, Tanzen, Pilates, Yoga – all’ das im Paket – begeistert mich immer wieder auf’s Neue, da ich mich dadurch getragen fühle und es mir aus Lebenskrisen, die immer mit körperlichen Beschwerden einhergehen, heraus hilft.
Es liegt mir am Herzen all’ das weiterzugeben, und ich hab mega Bock d’rauf für Dich da zu sein!
Neben der physischen Stärke, wächst also auch die mentale Stärke, wodurch sich das (Alltags-) Leben aktiv und kraftvoll gestaltet. Mein Körper trägt mich durch das Leben und dafür bin ich bereit ihm Gutes zu tun und auf ihn zu hören – was ein andauernder Lern- & Erfahrungsprozeß ist.
2018
Athletik-Trainer-A-Lizenz
Ltg. M.Wagenhoff, Chr. Frei,
ASGE / Hamburg
2016
Fitness-Trainer-A-Lizenz
Ltg. P. Befeldt, DFLV e.V.
Tostedt
2014
Fitness-Trainer-B-Lizenz
Ltg. M. Beitzel, DFAV e.V.
Hamburg
2013
Lehrgänge zu Rückenleiden und Pilates mit Kleingeräten
Ltg. Chr. Lutz, R. Wulf VTF e.V.
Hamburg
2009 – 2010
Pilatestrainerin
„PILATES Bodymotion“ – Ausbildung / Hamburg
Ltg. J. Staar
1998
Vorsemester der „Stage School of Music, Dance & Drama“
Hamburg
1993 – 1996
Tanzpädagogikstudium
Lola-Rogge-Schule
Hamburg
2019 – 2020
Athletiktrainerin
EVO Fitness Club
Hamburg
2017
Trainerin
„Body & Mind“-Reise
sportspaß e.V.
Mallorca
seit 2017
Fitnesstrainerin
sportspaß e.V.
Hamburg
2006 – 2020
Group Fitnesstrainerin
für BBRP, Complete Body Workout, Pilates u.v.m.
sportspaß e.V. / Hamburg
2016 – 2020
Fitnesstrainerin
Therapiehilfe e.V. für cleane, suchtkranke Menschen in der Nachsorge / Hamburg
2015 – 2016
H&M Betriebssport
Hamburg-Moorfleet
Unilever Betriebssport
Hafencity, Hamburg
2003 – 2015
Tänzerin
Danza Om Tri, BollyDance Company, div. Events
im In- & Ausland
2001 – 2020
Tanzpädagogin für Jazzdance, Hip Hop, Streetjazz
im Kids-Programm vom On Stage Training Center / Hamburg
1993 – 2000
Aerobic / Step-Aerobic Trainerin, Group Fitnesstrainerin für WSG & BBP, Tanzpädagogin für Jazzdance
Sportstudio ELAN, Jazz Nord e.V., On Stage Training Center, Die Therme, Kaifu Lodge, Meridian Spa, ATV / Hamburg
Sporttreff Bordonaro, Take OFF II, Feminin / Köln